"Aquela frase famosa do pó tu viestes, e ao pó tu retornarás definitivamente não serve pra mim, porque eu sou de água". Sabe...quando eu coloquei esta frase no blog senti que ela tinha um quê metafórico, fala o que eu quero dizer...mas também fala por si só. Interpretações à parte acreditem ela fala a verdade. De todas as pessoas que eu conheço nenhuma veio do pó, todas vieram da barriga de suas mães que a propósito estava cheia de líquido amniótico que é constituído principalmente por água. Ao nascer o corpo do bebê é composto por mais de 70% de água porém a medida que vai crescendo esta margem diminui estima-se que o corpo de um adulto seja constituído por aproximadamente 60% de água. Provavelmente o alimento mais importante de nossas vidas foi o leite materno, que contém cerca de 88% de água. Além disso a água está presente em todos os processos fisiológicos e bioquímicos de nosso organismo como a regulação da temperatura corporal (o que já comentei aqui no blog), eliminação de toxinas, transporte de oxigênio e nutrientes, lubrificação das articulações e tonificação dos músculos, ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, ajuda a melhorar a capacidade de concentração, de raciocínio...A lista de benefícios é imensa, gostaria de citar todos mas muito provavelmente ainda não conhecemos todos...A título de curiosidade (momento estatístico do blog) saibam que cada célula é constituída por 70 a 85% de água, o pulmão assim como os rins são constituídos por aproximadamente 80% de água, o sangue aproximadamente 79% de água e o coração é constituído por cerca de 77% de água...Acho que já deu pra convencer né...Mas vocês devem estar se perguntando porque eu estou enfatizando a importância da água justo agora, assim do nada? simples um adulto perde por dia aproximadamente 2 litros de água (através do suor, lágrimas, urina evaporação...) este número varia obviamente de pessoa para pessoa para mais ou para menos, parece bastante não é? pois saibam que uma pessoa com Hiperidrose pode perder, pasmem, até cinco vezes mais que o estimado (fonte:Instituto Dermatológico de Curitiba) façam as contas, mas eu acho que dá pra encher um balde de 10L tranquilo...Bom eu acho que isto é algo para se pensar...Derrepente é a hora de começar a tomar mais água, meu povo!
fonte:
Fundação Luso em nome da água:Centro conhecimento da água.
FNB- Institute of Medicine, 2004.
